Κατάλογος αρχείων πληροφοριών τροφίμων διατροφής

Κριτική Atkins

Κριτική Atkins

Η διατροφή Atkins είναι πολύ δημοφιλής, αλλά έρχεται επίσης με πολλή κριτική. Οι εμπειρογνώμονες υγείας, οι γιατροί και οι ειδικοί διατροφής προέρχονται από όλες τις άλλες απόψεις όταν τη διατροφή Atkins και άλλες χαμηλές διατροφές εξαερωτήρων. Μερικοί θεωρούν ότι είναι επικίνδυνο, μερικοί λένε ότι νόμιμος είναι μια υγιής μέθοδος για να χάσει το βάρος και άλλοι λένε ότι λειτουργεί σε βραχυπρόθεσμη βάση.

Εντούτοις, υπάρχουν επίσης χιλιάδες άτομα που έχουν βρεί τα χρώματα ότι πετάγματος καλύπτουν τη διατροφή Atkins. Μπορούν να μιλήσουν από την προσωπική εμπειρία και να ξέρουν ότι η διατροφή λειτουργεί και είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος το βάρος μακριά. Υπάρχουν χιλιάδες testimonials που τα οφέλη του χαμηλού τρόπου εξαερωτήρων.

Υπάρχουν πολλές μέσες κριτικές της διατροφής Atkins. Ένας από τον πρώτο είναι ότι η διατροφή αυτό πάρα πολύ υψηλό στο λίπος. Το βούτυρο, το έλαιο και τα λιπαρά κρέατα που χρησιμοποιούνται στη διατροφή Atkins είναι μια μακρινή κραυγή από τη χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μανία διατροφής που σκούπισε πρόσφατα το έθνος. Για πολλούς ανθρώπους, η χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά νοοτροπία έχει επικρατήσει και δεν μπορούν να βολιδοσκοπήσουν την κατανάλωση του πραγματικής βουτύρου ή της κρέμας με τα γεύματά τους. Φαίνεται όπως πάρα πολύ λίπος κοιτάζει καταρχάς. Εντούτοις, εκείνοι που δίνουν μεγάλη προσοχή στις οδηγίες του Δρ Atkins και ακολουθούν το πρόγραμμα στενά ξέρουν ότι η διατροφή εστιάζει στα καλά λίπη. Το πρόσθετο παρθένο ελαιόλαδο και άλλα χρήσιμα λίπη υπογραμμίζονται. Η κατάλληλη χρήση αυτών των πετρελαίων είναι σημαντική στην επιχείρηση εγκεφάλου και τη διαχείριση διάθεσης.

Μια άλλη δημοφιλής κριτική Atkins είναι ότι εστιάζει πάρα πολύ στα τρόφιμα και όχι αρκετά στην άσκηση. Αυτό είναι μια ανήθικη αξίωση επειδή τα βιβλία Atkins εξηγούν σαφώς μια ανάγκη για την άσκηση. Υπάρχει πολλή προσοχή που δίνεται στις επιλογές τροφίμων λόγω αυτοί είναι ένα αναπόσπαστο τμήμα του προγράμματος, και είναι διαφορετικά τρόφιμα από ποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούνται κανονικά στην κατανάλωση. Εντούτοις, αυτό δεν σημαίνει ότι η άσκηση δεν είναι ένα αναπόσπαστο τμήμα του προγράμματος Atkins. Οι αεροβικές και αναερόβιες θεραπευτικές αγωγές άσκησης ενθαρρύνονται, και οι δύο θα αυξήσουν πολύ τις προσπάθειες απώλειας βάρους σας.

Πολλοί κριτικοί Atkins θεωρούν ότι η διατροφή είναι σκληρή επίσης διατηρεί μακροπρόθεσμα. Οι κριτικοί σε αυτήν την κατηγορία θα αναγνωρίσουν ότι Atkins είναι κακό εν ολίγοις - προσπάθειες θανάτου βάρους όρου, αλλά επισημαίνουνε ότι ο τρόπος ζωής είναι δύσκολο να διατηρηθεί η εξέταση του χρόνου. Εντούτοις, οι άνθρωποι που είχαν τη μακροπρόθεσμη επιτυχία με την αξίωση Atkins αναμφισβήτητη είναι μια από τις ευκολότερες διατροφές που αντικαθιστούν για τις σημαντικές χρονικές περιόδους. Το σχέδιο Atkins έχει τα πλούσια τρόφιμα που είναι απαγορευμένα σε άλλα προγράμματα, και έχει την όρεξη - καταστέλλοντας τα αποτελέσματα. Όταν συνδυάζετε αυτό με τη γρήγορη απώλεια βάρους, ένας παρακινώντας παράγοντας για πολύ έθνος, Atkins είναι εύκολο να κολληθεί στο μακροχρόνιο όνομα.

Οι παρενέργειες Atkins, όπως τη δυσκοιλιότητα και την κακή αναπνοή, είναι επίσης ένα θέμα ότι οι κριτικοί Atkins είναι γρήγοροι να επισημάνουν. Εντούτοις, αυτές οι παρενέργειες δεν είναι μέσω κοινού δεδομένου ότι οι κριτικοί τις κάνουν για να είναι έξω. Εάν εμφανίζονται, οι παρενέργειες κανονικές μόνο στο τέλος μέσω της πρώτης φάσης της διατροφής. Επιπλέον, το πρόσθετο ύδωρ κατανάλωσης θα πάρει κανονικά το φόβο και των δύο προβλημάτων μάλλον γρήγορα.

Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα σε πολλές διατροφές. Εάν δεν απολαμβάνετε ιδιαίτερα και το κρέας, κατόπιν Atkins είναι παρόν όχι για σας. Αλλά εάν εξετάζετε Atkins, σιγουρευτείτε για να κοιτάξετε πέρα από τις κοινές κριτικές για την ακρίβεια για τη διατροφή.

Μεταφράστε

English website translator

άρθρα δύναμης blog & CNN & θέσεις ικανότητας 24 ωρών  & ελεύθερες λίστες ακίνητων περιουσιών
βασική ασφάλεια & πυροσβέστες και πυρόσβεση & κυβικό κόσμημα zirconia & άκρες σταδιοδρομίας
αντισφαίριση & διακοπές του Μεξικού
εκπαίδευση & χάρτες ταξιδιού & τριαντάφυλλα & προορισμοί μήνα του μέλιτος
νοσηλευτικός βοηθός