Diät-Nahrungsmittelinformations-Verzeichnis

Atkins und Diabetes

Atkins und Diabetes

Die Atkins Diätgrundregeln legen den Grundstein für eine gesunde, ausgeglichenere Methode des Essens als die geläufige amerikanische Diät. Sein Hauptgewicht ist auf der Anwendung der wertvollen Kohlenhydrate in der Balance mit ausreichendem Protein. Dieses ist im Großen Kontrastn zu, was die meisten Amerikaner auf einer täglichen Basis essen. Die durchschnittlichen amerikanischen Menülots der verarbeiteten Nahrungsmittel, die Zucker und in hohem Grade verarbeitete Kohlenhydrate verkleidet haben. Dieses hat die meisten Amerikaner auf die Straße zum Diabetes und vor - zuckerkranke Bedingungen gesetzt. Was ist dieser Diabetes hat ein vorhersagbares Set Stadien traurig ist und das können sie leicht erkannt werden.

Die Straße zum Diabetes bezieht etwas, das den glycemic Index genannt wird mit ein. Alle Kohlenhydrate sind auf diesem Index in Bezug auf das Niveau der Insulinreaktion steuerpflichtig, die sie produzieren. Nahrungsmittel, die eine hohe glycemic Indexbewertung haben, veranlassen Ihr Pankreas, viel Insulin freizugeben, um die Menge des Zuckers und der Kohlenhydrate (die aufzugliedern hohe Mengen Glukose produzieren). Die raffinierten Kohlenhydrate und der Zucker, die herauf die überwiegende Mehrheit des amerikanischen Diätranges sehr hoch auf den glycemic Index zusammenfügten.

Wir sind betriebsbereiter zur Auswahl diese Nahrungsmittel als Sekundärteilchen in der Lage, weil unsere Körper leistungsfähiger in unserer Jugend arbeiten. Es kann Nebenwirkungen, wie Gewichtgewinn und Stimmungsschwingen gegeben haben, aber sie standen nicht heraus. In dem altern wir, jedoch fangen diese Symptome an, zu wachsen und überwiegender zu werden. Die nationale Korpulenzepidemie ist ein Resultat der Höhe - Kohlenhydratdiäten und instabile Blutzuckerspiegel.

Viele Leute, die überladen sind, sind und das beständige Insulin. Insulinresistenz bedeutet, dass das Insulin nicht seine Arbeit erledigt, wenn es Glukose vom Blutstrom löscht. Das Pankreas erhält über gearbeitet und es gibt enorme Mengen Insulin, manchmal 20mal mehr als die Notwendigkeiten des Körpers wirklich frei. Dieser Eindruck im Blutzucker, der extrem auf - niedrige Stufen abfällt. Dieses l5oste eine Kettenreaktion im Körper aus, den das zu einer Freisetzung von Adrenaline zu gut angepasstem das Blutzuckerproblem führt.

Mit Fortschritt werden Blutzucker- und Insulinschwierigkeiten sonst verschlimmert. Die Bedingung wird „hyperinsulinism“ genannt und ist ein Vorläufer für Typen II Diabetes. Unzweifelhaft wird normalerweise vom hohen Blutdruck und von den hohen Triglyzeriden begleitet.

Folgende Jahre der Anwendung einer Höhe - Kohlenhydratdiät, werden Sie eines Tages wohler Diabetiker. Insulin ist der fette hauptsächlichschöpfer des Körpers und Extralbs begleiten normalerweise späten Anfangdiabetes. Vor - zuckerkranke Bedingungen, wenn sie nicht effektiv behandelt werden, führen zu Diabetes unbestimmt.

Jedoch gibt es weich identifizierbare Warnsymbole zum Diabetes, die früh erscheinen. Ihr Familiendoktor kann Tests des Insulins sogar durchführen, die Sie informieren, wenn Sie für vor - zuckerkranke Bedingungen und Studien zeigen dass Tief - Vergaserdiäten wie Atkins können helfen gefährdet sind. Ihren Blutzucker zu steuern ist von den wirkungsvollsten Methoden zu - zuckerkranke Bedingungen vor steuern allein.

Die Atkins Diät hilft effektiv Steuerblutzucker. Die Kombination der Proteine, der Fette und der guten Kohlenhydrate hält Ihre Anpassung zufrieden gestellt ohne den Achterbahneffekt. Steuernkohlenhydrate in der Quantität sowie Typen helfen, die Insulinspitzen zu begrenzen. Dieses lässt Ihr Pankreas in der Methode, die es, um bedeutet wurde zu sein, und im rechtmäßigen Willensscantiness arbeiten die Wahrscheinlichkeit von Ihrem - zuckerkranke Bedingungen vor entwickeln. Es ist eine bösartige Schleife, die, wenn sie ungeprüft verlassen wird, zu den Diabetes führen kann, der im Leben später ist. Wenn die Atkins Diät effektiv gefolgt wird, produziert sie beständigen Blutzucker während des Tages und hilft Ihnen, weg von der Straße zum Diabetes zu bleiben.

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