Diet Food Information Directory Kost mad oplysninger Directory

Atkins And Diabetes Atkins og diabetes

Atkins and Diabetes Atkins og Diabetes

The Atkins diet principles lay the foundation for a healthy, more balanced way of eating than the common American diet. Atkins-kost principper lægge fundamentet for en sund, mere afbalanceret måde ved at spise end den fælles amerikanske kost. Its emphasis is on using valuable carbohydrates in balance with adequate protein. Vægten lægges på at bruge værdifulde kulhydrater i balance med tilstrækkelig protein. This is in stark contrast to what most Americans eat on a daily basis. Det står i grel modsætning til, hvad de fleste amerikanere spiser på daglig basis. The average American menu lots of processed foods that have disguised sugars and highly processed carbohydrates. Den gennemsnitlige amerikanske menu masser af forarbejdede fødevarer, der er skjult sukker og stærkt forarbejdede kulhydrater. This has put most Americans on the road to diabetes and pre - diabetic conditions. Dette har lagt de fleste amerikanere på vej mod diabetes og præ - diabetisk betingelser. What is sad is that diabetes has a predictable set of stages and that they can be easily recognized. Hvad er triste er, at diabetes er en forudsigelig række faser, og at de let kan genkendes.

The road to diabetes has to do with something called the glycemic index. Vejen til diabetes har at gøre med noget, der hedder den glykemisk indeks. All carbohydrates are rated on this index with regards to the level of insulin reaction they produce. Alle kulhydrater er placeret på dette indeks med hensyn til niveauet af insulin reaktion, de producerer. Foods that have a high glycemic index rating will cause your pancreas to release a lot of insulin to break down the amount of sugars and carbohydrates ( which produce high amounts of glucose ). Fødevarer, der har et højt glykemisk indeks rating vil føre til at din bugspytkirtel til at frigive en masse insulin til at bryde ned på mængden af sukker og kulhydrater (som producerer store mængder af glukose). The refined carbohydrates and sugars that put together up the vast majority of the American diet rank very high on the glycemic index. Den raffinerede kulhydrater og sukker, der tilsammen op langt størstedelen af den amerikanske kost rangerer meget højt på glykemisk indeks.

We are able to more readily digest these foods as offspring, because our bodies function more efficiently in our youth. Vi er i stand til lettere fordøje disse fødevarer som afkom, fordi vores krop fungere mere effektivt i vores ungdom. There may have been side effects, like weight gain and mood swings, but they didn’t stand out. Der kan være bivirkninger, som vægtøgning og humørsvingninger, men de gjorde ikke skiller sig ud. In that we age, however, these symptoms begin to grow and become more prevalent. I, at vi alder, men disse symptomer begynder at vokse og blive mere udbredt. The nation - wide obesity epidemic is a result of high - carbohydrate diets and unstable blood sugar levels. Nationen - bred fedmeepidemi er et resultat af høj - kulhydrat kostvaner og ustabilt blodsukker.

Many people who are overweight are and insulin resistant. Mange mennesker, der er overvægtige er, og insulin resistente. Insulin resistance means that the insulin is not doing its job in removing glucose from the blood stream. Insulinresistens betyder, at insulin ikke gør sit arbejde med at fjerne glukose fra blodet. The pancreas gets over worked and it releases massive amounts of insulin, sometimes 20 times more than the body actually needs. Bugspytkirtlen bliver over arbejdet, og det frigiver enorme mængder af insulin, nogle gange 20 gange mere end kroppen reelt behov. This impression in the blood sugar dropping to extremely low levels. Dette indtryk i blodsukkeret falde til ekstremt lave niveauer. This sets off a chain reaction in the body that leads to a release of adrenaline to well-suited the blood sugar problem. Dette sætter en kædereaktion i kroppen, som fører til en frigivelse af adrenalin til velegnet blodsukkeret problem.

With advance, blood sugar and insulin difficulties become else aggravated. Med forhånd, blodsukker og insulin vanskeligheder blive andet forværres. The condition is called “hyperinsulinism” and is a precursor for type II diabetes. Betingelsen kaldes "hyperinsulinism" og er en forløber for type II diabetes. Indubitable is normally accompanied by high blood pressure and high triglycerides. Uomtvistelige er normalt ledsaget af forhøjet blodtryk og høje triglycerider.

Following years of using a high - carbohydrate diet, you will someday become well diabetic. Følgende år for at anvende en høj - kulhydrat kost, vil du en dag bliver godt diabetiker. Insulin is the body’s primary fat creator and extra pounds usually accompany late onset diabetes. Insulin er kroppens primære fedt skaberen og ekstra pounds normalt ledsage sent debuterende diabetes. Pre - diabetic conditions, if not treated effectively, will lead to diabetes indefinitely. Pre - diabetisk betingelser, hvis den ikke behandles effektivt, vil føre til diabetes på ubestemt tid.

However, there are soft identifiable warning symbols to diabetes that appear early. Men der er blød identificerbare advarselssymboler til diabetes, der vises tidligt. Your family doctor can perform insulin even tests that will let you know if you are at risk for pre - diabetic conditions, and studies show that low - carb diets like Atkins can help. Din praktiserende læge kan udføre insulin selv prøvninger, der vil fortælle dig, hvis du er i fare for pre - diabetisk betingelser, og undersøgelser viser, at lav - carb diæter som Atkins kan hjælpe. Controlling your blood sugar is solitary of the most effective methods to controlling pre - diabetic conditions. At kontrollere blodsukkeret er isolationsfængsling af de mest effektive metoder til at kontrollere på forhånd - diabetisk betingelser.

The Atkins diet helps effectively control blood sugar. Atkins kost hjælper effektivt at kontrollere blodsukkeret. The combination of proteins, fats and good carbohydrates will keep your conformation satisfied without the roller coaster effect. Kombinationen af proteiner, fedtstoffer og gode kulhydrater vil holde din kropsbygning tilfreds uden rutschebane virkning. Controlling carbohydrates in quantity as well as type will help limit the insulin spikes. Kontrollerende kulhydrater i mængde samt type vil bidrage til at begrænse insulin spidser. This will let your pancreas work in the way that it was meant to be, and rightful will scantiness the likelihood of your developing pre - diabetic conditions. Dette vil lade dine bugspytkirtlen arbejde på den måde, at det var meningen at den skal være, og retmæssige vil scantiness sandsynligheden for din udvikle pre - diabetisk betingelser. It’sa malignant cycle that, if left unchecked, can lead to diabetes later in life. Det er en ondartet cyklus, at hvis ikke afhjælpes, kan føre til diabetes senere i livet. When the Atkins diet is followed effectively it produces stable blood sugar throughout the day and helps you stay off the road to diabetes. Når Atkins kost er fulgt effektivt den producerer stabilt blodsukker over hele dagen og hjælper dig med at holde væk fra vejene til diabetes.

Translate Oversætte

English website translator

free stuff | business event management | Ebay | oracle consulting gratis ting | business begivenhed forvaltning | Ebay | Oracle høring
italian food italiensk mad
vacation packages | mauritius vacation | glycemic feriepakker | Mauritius ferie | glykemisk
facepainting facepainting
fishing fiskeri