Diet Food Information Directory Dieta potravinářských informací Directory

Atkins And Ketosis Atkins a ketóza

Atkins and Ketosis Atkins a ketóza

The painless principle of the Atkins diet is that a draw of ketosis will help you burn your fat stores considering energy. V zásadě je bezbolestný Atkins dieta spočívá v tom, že čerpat z ketóza vám pomůže vypálit vaše tuku obchody s ohledem na energie. Many people, proportionate those who are on low carbohydrate diets, don’t quite understand ketosis and why it stir. Mnoho lidí, přiměřené těch, kteří jsou na nízké sacharidy, nemají dost pochopení ketóza a proč je to zamíchat.

Tremendously diets are calorie - reduction diets. Nesmírně stravy jsou kalorie - snížení stravy. They help you lose weight, but some of the weight is from fat and some of it is from slim muscle tissue. Oni vám pomohou zhubnout, ale někteří váha je z tuku a některé se od štíhlé svalové tkáně. While you may look smaller on the scale, your metabolism is actually slowing down. I když se může dívat na menším rozsahu, váš metabolismus je skutečně zpomalují. The more muscle you lose the slower your metabolism will be. Čím více svalové ztratíte pomaleji váš metabolismus bude. This makes losing check more difficult and gaining weight back even simpler. Způsobují, že ztrácí kontrolu obtížnější a získává zpět i váhy jednodušeji.

The Atkins diet, on the other hand, is carbohydrate restrictive. Atkins se stravou, na straně druhé, je sacharid omezující. It creates a characterize of ketosis in your body that burns only fat, and not muscle. Vytváří charakterizovat z ketóza ve vašem těle, která se spaluje pouze tuk a ne svaly. The primary source of your energy for your body will be fat in the form of ketones. Primárním zdrojem vaší energie pro vaše tělo bude tuku ve formě ketony. Your liver will convert fat into ketones and it cannot be converted back. Vaše játra budou konvertovat a arylenketony tuk do ní nemůže být převeden zpět. It will be excreted naturally. Bude to samozřejmě vylučuje.

Ketones are actual a normally and efficient source of fuel for the human body. Ketony jsou skutečné za normálních okolností a účinný zdroj paliva pro lidský organismus. They are created in the liver from the fatty acids that result from the breakdown of body fat. Jsou vytvořeny v játrech z mastných kyselin, které vyplývají z rozdělení tělesného tuku. These isolated appear when there is an absence of glucose and sugar. Tyto izolované objeví, když není k dispozici glukóza a cukr. In the Atkins diet, you reduce the amount of glucose and sugar that is force the bloodstream. V Atkins dietu, snížení množství glukózy a cukru, která je platná krevního řečiště. As a result, your body produces ketones for fuel. V důsledku toho, že vaše tělo produkuje ketony pro pohonné hmoty. When your body is creating ketones it is called ketosis. V případě, že vaše tělo je vytvoření ketony se nazývá ketóza.

There is a common misconception that following a ketogenic diet like Atkins is dangerous. K dispozici je společná falešný dojem, že po ketogenic jako Atkins strava je nebezpečná. The truth is that being in ketosis is a completely naturally state. Pravdou je, že je v ketóza je zcela přirozené státech. The human body creates ketones to use as fuel in the absence of glucose. V lidském těle vytváří ketony použít jako palivo v nepřítomnosti glukózy.

In the Atkins diet resign, Dr. Atkins suggests using ketone - testing strips to determine your state of ketosis during dieting. V Atkins strava rezignovat, Dr. Atkins navrhuje použití keton - testovací proužky pro stanovení stavu ketóza při dietě. These small plastic strips are held in the urine shaft and contain a characteristic chemically treated absorptive amplify. Tyto malé plastové pásky se konalo v moči hřídele a obsahují charakteristickou chemicky ošetřené absorpční zesilovat. This pad will change color if ketones are present in the urine. Tato poduška se bude měnit barvu, pokud jsou přítomny ketolátek v moči. With the presence of ketones, the strip will change varying shades of pink to purple. Díky přítomnosti ketolátek, pruhu bude měnit různé odstíny růžové až purpurové. There is a color scale on the label of the bottle that will help you determine your ketone levels. K dispozici je barevná stupnice na etiketě láhve, které vám pomohou určit vaše keton úrovních.

Ketone strips are available in any pharmacy and can be found among the diabetic supplies. Keton pásky jsou dostupné v každém lékárnou a lze je nalézt zásobování mezi diabetik. In some stores, they are kept behind the counter so you may have to ask for them. V některých prodejnách, jsou drženi za čelit tak, že pro ni budete muset požádat o ně. You won’t need a prescription to pass on them though. Nebudete potřebovat na předpis se pak o nich myslím. Once you open a package of ketosis strips they have a shelf life of 6 months. Jakmile otevřete balík ketóza pásy mají minimální trvanlivost 6 měsíců. It may be helpful to mark the opening date on the box. To může být užitečné označit datum otevření na box.

Ketone strips will let you know if you are progressing correctly on the Atkins diet. Keton proužky dáme vám vědět, jestli jste správně postupuje na Atkins strava. If you are following the Induction plan to the letter and aren’t seeing purple, don’t worry. Máte-li po indukční plánu na dopis a nejsou vidět fialový, nezoufejte. Some people never show trace amounts of ketones or they may show just above the minimum line. Někteří lidé nikdy show stopová množství ketonů, nebo se může ukázat, těsně nad minimální položka. As long as you are losing weight and inches then you are successfully using ketones. Jak dlouho, jak jste se ztrátou hmotnosti palce a pak se úspěšně používají ketony. Also, if you’ve aloof exercised a few hours before using the strips, you may not stare provoking. Také, pokud jste si opodál vykonává několik hodin před použitím proužky, které nemusí být na stare provokující.

Some dieters may mistakenly believe that a dark purple result on the testing strips aspect that they are losing weight faster. Některé dieters května mylně domnívat, že tmavě fialový výsledek na testovacích proužků aspektem, který se ztrátou hmotnosti rychlejší. Actually, the darkest purple color is a agree of dehydration. Vlastně nejtemnějších purpurová barva je Souhlasíte s dehydratací. It means that your urine is too concentrated and you need to drink water. To znamená, že ve vaší moči, je příliš koncentrovaná a musíte pít vodu.

Ketones come from fat in the bloodstream, whether it is fat that you eat or fat that you burn. Ketony pocházet z tuků do krevního řečiště, zda je tuk, který jíte nebo tuk, který vám spálí. So if you eat a meal heavy in fat and then immediately use a testing strip, then you’ll see a dark purple result. Takže jestli jste jíst jídlo těžké v tuku a potom ihned používat testovací proužek, pak uvidíte, tmavě fialový výsledek. Use the strips in that a guide, but don’t entertain hung up on the color. Použití pásky v této příručky, ale nemají bavit zavěsil na barvu.

Reaching a picture of ketosis is key to success on the Atkins diet and authentic as simple as eliminating carbohydrates from the diet. Dosažení ketóza obraz je klíčem k úspěchu na Atkins strava a autentické stejně jednoduché jako odstranění sacharidů ze stravy. Make sure to follow the eating plan correctly and use the ketone testing strips as needed. Ujistěte se, že dodržet Jíte správně plánovat a využívat keton testovací proužky, jak je potřeba.

Translate Přeložit

English website translator

free money | free stuff | 24 hr fitness | power blog articles volné peníze | Free Stuff | 24 hod fitness | blog moc předměty
dress for success tips dresy pro úspěch tipy
retirement plan | global warming | cake decorating penzijního plánu | globální oteplování | zdobení dortu
dieting | remote control helicopters | sailing boat dietě | dálkové ovládání vrtulníků | plachetnice
acid reflux | vitamins and supplements | article marketing Acid Reflux | vitamínů a doplňků | Článek marketing