Diet Food Information Directory Диетична храна информационна директория

Atkins And Ketosis Atkins и Ketosis

Atkins and Ketosis Atkins и Ketosis

The painless principle of the Atkins diet is that a draw of ketosis will help you burn your fat stores considering energy. В безболезнено принципа на Аткинс диета е, че равенство на ketosis ще ви помогне да изгори си дебелия магазини разглеждане на енергия. Many people, proportionate those who are on low carbohydrate diets, don’t quite understand ketosis and why it stir. Много хора, пропорционални на тези, които са на ниско въглехидратната диета, не разбирам съвсем ketosis и защо го възбудите.

Tremendously diets are calorie - reduction diets. Калориите са значително диети - диети за намаляване. They help you lose weight, but some of the weight is from fat and some of it is from slim muscle tissue. Те ви помогне да губят тегло, но някои от тежестта е от мазнини и част от него е от тънък мускулната тъкан. While you may look smaller on the scale, your metabolism is actually slowing down. Докато може да изглежда по-малък мащаб, вашият метаболизъм действително се забавя. The more muscle you lose the slower your metabolism will be. Колкото повече мускули загубите бавен метаболизъм, ще ви бъде. This makes losing check more difficult and gaining weight back even simpler. Това прави по-трудно губи проверите и увеличаване на теглото назад дори лесно.

The Atkins diet, on the other hand, is carbohydrate restrictive. В Аткинс диета, от друга страна, е въглехидратната рестриктивни. It creates a characterize of ketosis in your body that burns only fat, and not muscle. Тя създава характеризира от ketosis в организма, който изгаря само мазнини, а не мускул. The primary source of your energy for your body will be fat in the form of ketones. Първичният източник на енергия за вашия тялото ти ще бъде на мазнини под формата на кетони. Your liver will convert fat into ketones and it cannot be converted back. Вашият черен дроб ще се превърнат в мазнини кетони и тя не може да се конвертират обратно. It will be excreted naturally. То ще се излъчва естествено.

Ketones are actual a normally and efficient source of fuel for the human body. Кетони са действителни едно нормално и ефективен източник на гориво за човешкото тяло. They are created in the liver from the fatty acids that result from the breakdown of body fat. Те са създадени в черния дроб от мастни киселини, които са резултат от разпределението на телесните мазнини. These isolated appear when there is an absence of glucose and sugar. Тези изолирани появяват, когато е налице липса на глюкоза и захар. In the Atkins diet, you reduce the amount of glucose and sugar that is force the bloodstream. В Аткинс диета, да намалите количеството на глюкозата и захар, която е сила на кръвта. As a result, your body produces ketones for fuel. В резултат на това, тялото ти произвежда кетони за гориво. When your body is creating ketones it is called ketosis. Когато тялото Ви е създаването на кетони той се нарича ketosis.

There is a common misconception that following a ketogenic diet like Atkins is dangerous. Там е често погрешно схващане, че след като ketogenic диета Аткинс е опасно. The truth is that being in ketosis is a completely naturally state. Истината е, че е в ketosis е напълно естествено състояние. The human body creates ketones to use as fuel in the absence of glucose. Човешкото тяло създава кетони да се използва като гориво при отсъствие на глюкоза.

In the Atkins diet resign, Dr. Atkins suggests using ketone - testing strips to determine your state of ketosis during dieting. В Аткинс диета подаде оставка, д-р Аткинс предполага използването кетон - тестване ленти, които да се определи състоянието на вашите ketosis по време на диета. These small plastic strips are held in the urine shaft and contain a characteristic chemically treated absorptive amplify. Тези малки пластмасови лайсни се провеждат в урината шахта и да съдържа характеристика, химически третирани absorptive засилват. This pad will change color if ketones are present in the urine. Актуално Това ще се промени цвета, ако са налице кетони в урината. With the presence of ketones, the strip will change varying shades of pink to purple. При наличие на кетони, лентата ще се променят различни нюанси на розово до лилаво. There is a color scale on the label of the bottle that will help you determine your ketone levels. Има цветен скалата на етикета на бутилката, която ще ви помогне да определите своя кетон нива.

Ketone strips are available in any pharmacy and can be found among the diabetic supplies. Кетон ивици са на разположение във всяка аптека и могат да бъдат намерени сред диабет и консумативи. In some stores, they are kept behind the counter so you may have to ask for them. В някои магазини, те се държат зад гишето, за да може да попитайте за тях. You won’t need a prescription to pass on them though. Вие няма нужда от рецепта да прехвърлят върху тях все пак. Once you open a package of ketosis strips they have a shelf life of 6 months. След като отворите пакет от ketosis ивици те имат срок на годност на 6 месеца. It may be helpful to mark the opening date on the box. То може да бъде от полза да се отбележи датата на отваряне на кутията.

Ketone strips will let you know if you are progressing correctly on the Atkins diet. Кетон ленти ще ви позволи да знаете, ако сте напредва правилно на Аткинс диета. If you are following the Induction plan to the letter and aren’t seeing purple, don’t worry. Ако спазвате въвеждащата план на писмото и не виждам лилаво, не се притеснявайте. Some people never show trace amounts of ketones or they may show just above the minimum line. Някои хора никога не показва следи от кетони или те могат да покажат точно над минималната линия. As long as you are losing weight and inches then you are successfully using ketones. Докато се губи тегло, а инча тогава успешно се използват кетони. Also, if you’ve aloof exercised a few hours before using the strips, you may not stare provoking. Също така, ако сте страна настрана упражняват няколко часа преди използване на ленти, може да не провокира ококорени очи.

Some dieters may mistakenly believe that a dark purple result on the testing strips aspect that they are losing weight faster. Някои dieters май погрешно вярват, че тъмните мораво резултат на тестването ивици аспект, че те губят тегло бързо. Actually, the darkest purple color is a agree of dehydration. Всъщност, най-мрачните морав цвят е съгласявате от дехидратация. It means that your urine is too concentrated and you need to drink water. Това означава, че урината е твърде концентриран и вие трябва да пият вода.

Ketones come from fat in the bloodstream, whether it is fat that you eat or fat that you burn. Кетони идват от мазнините в кръвта, дали е дебел, който яде или мазнини, които горят. So if you eat a meal heavy in fat and then immediately use a testing strip, then you’ll see a dark purple result. Така че, ако вие ядете храна по-тежки мазнини и след това незабавно да се използва тестване ивица, а после ще видя тъмните мораво резултат. Use the strips in that a guide, but don’t entertain hung up on the color. Използвайте ивици в това ръководство, но не се забавлявам обесени на цвят.

Reaching a picture of ketosis is key to success on the Atkins diet and authentic as simple as eliminating carbohydrates from the diet. Постигането на снимка на ketosis е ключът към успеха на Аткинс диета и автентични просто премахване на въглехидрати от диетата. Make sure to follow the eating plan correctly and use the ketone testing strips as needed. Уверете се, че да следват план за правилно хранене и употреба на кетон тестване ивици, когато е необходимо.

Translate Превеждам

English website translator

sql server dba | business event management | Ebay | internet marketing tools SQL Server dba | Бизнес събития | Ebay | Интернет маркетингови инструменти
human resources | business news trends | lawyer tips | soccer equipment Човешки ресурси | Бизнес новини тенденциите | адвокат съвети | футбол оборудване
law attraction | plastic surgery | acne | mexico vacation законодателство, привличане | пластична хирургия | акне | Мексико ваканция
travel maps | human resources | pet health care | scrapbooking Пътни карти | Човешки ресурси | домашен любимец здравно обслужване | scrapbooking
wine and spirits | yoga | tax preparation | playstation 3 вино и спиртни напитки | йога | данъчните подготовка | PLAYSTATION 3